Kendi Limitlerini Belirlemek: İlk adım olarak, kendi finansal ve duygusal sınırlarımızı belirlemek çok önemlidir. Ne kadar kaybetmeye razı olduğunuzu bilmek, kayıpların aşırı büyümesini engelleyebilir. Bir tür harcama planı, ikiz bir…
Kumar oynarken yaşanan heyecan, bazı insanlar için adeta bir yaşam kaynağı gibi görünse de, bu alışkanlık hızla zihinsel sağlığını bozan bir tahrip aracı haline gelebilir. Kumar bağımlılığı, stres, anksiyete ve…
Hepimiz biliyoruz ki bağımlılık, sadece bireyin sorunu değil; aynı zamanda çevresindeki aile, arkadaş ve toplum için de büyük bir yük oluşturuyor. Bu nedenle, toplumun çeşitli kesimlerinden gelen destek ve farkındalık…